夏日就是要美美的穿上衣服才會好看:
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0115新品 貼合親膚暖感素色高領上衣．10色
商品介紹說明
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每天都為了今天要穿什麼衣服而煩惱呢!小木屋建造
縣在網路上很多商家都很方便，早期也是在yahoo拍賣買衣服，但總感覺品質與材質不是很好
剛好昨天在網路上看到 網友穿搭分享: 0115新品 貼合親膚暖感素色高領上衣．10色 覺得真的超讚的呢!
0115新品 貼合親膚暖感素色高領上衣．10色是OB嚴選的衣服，OB嚴選的衣服款式超級多而且又很便宜。
像這個月就幫衣櫥增添了幾件，哈哈
都是OB嚴選送貨太快了，剛買沒多久就看到了 還以為要等很久 就不小心多買很多呢!
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媽媽們秉著中國人勤儉持家的美德，習慣收拾菜尾，有些長一輩的媽媽們習慣自製豬油、雞油煮菜增加香味，但這樣的飲食習慣，卻常會造膽固醇上升。
耕莘醫院安康院區營養組營養師陳怡君表示，體內膽固醇來源，三分之一由食物中獲得，三分之二由人體自行合成。膽固醇是細胞膜組成的主要成分，是合成荷爾蒙、維生素D的原料。人體須要適量的膽固醇，維持正常的生理機能，不宜過低或過高。
一般評估膽固醇的指標分兩種：高密度脂蛋白膽固醇俗稱「好膽固醇」，男性應大於40mg/dl，女性應大於50mg/dl，規律運動能增加HDL-C。低密度脂蛋白膽固醇俗稱「壞膽固醇」，與動脈粥狀硬化有關，理想值應小於等於100mg/dl。
陳怡君建議，每餐可攝取2份肉類(1份約為1兩肉、1顆蛋)；膳食纖維攝取可減少腸道對飲食攝取的膽固醇吸收；避免攝取高膽固醇食物如：蟹黃、蝦卵、魚卵等，飽和脂肪酸高的動物油、反式脂肪精緻的麵包、蛋黃酥或餅乾。
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